Bol smoothie touki superfoods

Pour le smoothie:

- 1/4 de tasse de lait de coco
- 3/4 de tasse de yogourt grec nature
- 1/4 de tasse de courge musquée cuite
- 1/2 tasse de bleuets
- 1/2 banane
- 1/2 portion de poudre protéinée au chocolat

Garnitures:
- flocons de quinoa
- graines de caméline
- graines de chia
- noix de pistaches écalées
- purée de baies d'argousier & canneberges
- baies d'argousier
- camerises congelées
- baies de goji