Le matcha-cha-cha

 Smoothie:

 2c.à thé de matcha dissout dans 1/4T de lait de coco

 3/4 de tasse de yogourt grec nature

 1 poire

 1/2 avocat

 1/4 de tasse de courge musquée cuite

 1c.à table de poudre protéinée à la vanille

 3/4c.à table de sirop d’érable

Garnitures:

graines de chanvre

graines de chia

noix de pistaches écaillées

morceaux de cacao

Baies de goji