Bol santé aux légumineuses ...🍀🍀🍀

Sauce pour bol repas 💚

• Jus pressé de 2 limes

• 2 avocats

• 2 dattes dénoyautées

• 2 pulpes d’ail

• 1/2 tasse de persil

• 1/2 tasse de coriandre

• 4 cuillères à table d’huile d’olive

• Eau pour texture désirée

• Sel et poivre

• 💚 Mettre le tout au mélangeur 

 

 

Dans ce bol repas 🍀

• Bébés épinards

• Luzerne

• Chou rouge haché

• Concombre libanais

• Pommes (ajoutez du jus de citron pour éviter qu’elles noircissent)

• Persil frais haché

• Légumineuses au choix (ici haricots blancs)

  
  
  

   

  Bon lunch 💚