Bol smoothie mangues, fraises et courge

Dans ce bol smoothie:

1/2 tasse de fraises congelées

1/2 tasse de mangues congelées 

1/2 banane 

1/2 tasse de courge musquée cuite

1 cuillère à table de graines de chia moulues

1/2 tasse de yogourt nature

Lait de coco selon la texture désirée 

2 cuillère à thé de Blue Mylk latte* (facultatif)
Mettre le tout au mélangeur 💛

*Bien que facultatif, il peut être remplacé par 1 cuillère à table de spiruline en poudre et 1 cuillère à thé de sucre de coco.


Garniture(toujours au choix):  granola, bananes, noix de coco râpée et baies de goji.