Smoothie 3 couleurs ... 💛💜💚

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1/2 tasse ananas congelés

2/3 tasse yogourt grec nature

1/4 tasse lait d’amande sans sucre

2 cuillère à soupe de gruau

1 cuillère à thé de maca en poudre

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1/2 tasse de bleuets congelés

1/4 tasse de yogourt grec nature

1/4 tasse de lait d’amande sans sucre

Chia en poudre

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1/2 banane congelée

Poignée d’épinards

1/4 tasse de yogourt grec nature

1/4 tasse de lait d’amande sans sucre

1 cuillère à soupe de spiruline verte

Au mélangeur, incorporer les ingrédients d’une couleur à la fois! Les super-aliments (maca, chia et spiruline) sont optionnels. Ajoutez stévia au besoin...

Dégustez 💛💜💚