Le matcha lover 💚💚💚



Diluer d'abord le matcha avec un peu lait d'amande non sucré:


Au mélangeur, incorporez les ingrédients du smoothie:


  • 1/2 tasse de yogourt grec nature 0%
  • 1/2 banane
  • 1/3 de courgette
  • 1/2 poire
  • 1 poignée d'épinards
* Si vous préférez plus sucré, je suggère d'ajouter soit l'autre demie de votre banane, une demie portion de poudre protéiné à la vanille ou du stévia.
Puis, incorporez y le mélange de matcha:



Garniture au choix 💚 Ici: granola, pistaches, noix de coco non sucrée, graines de chia moulues, pomme grenade, tranches de bananes et de poires.

Matcha amen 💚

Commentaires