Bol duo Mère-fille

   Bol duo Mère-fille 

   Choco pour elle🍫 et latte pour moi☕

🍫

1 banane mûre coupée en morceaux 

(garder la moitié pour la garniture)

1 petit yogourt grec à la vanille

1 c.à soupe de poudre de cacao

un soupçon de lait de soya au chocolat

une pincée de cannelle 

passer le tout au mélangeur jusqu'à 

l'obtention d'un mélange lisse.

Garnir de la 1/2 banane restante,

de granola (ici: Nutbrown),
de pistaches et amandes effilées,

de pépites de cacao ainsi que de 

quelques bleuets et framboises fraîches

                                                                                                                           ☕ 

                                    1 banane mûre coupée en morceaux 

(garder la moitié pour la garniture)  

1 petit yogourt grec à la vanille           

                                              1 portion de poudre protéinée au            

 café latte                                                   

 1 café nespresso refroidi au préalable

une pincée de cannelle                          

                        passer le tout au mélangeur jusqu'à   

l'obtention d'un mélange lisse.             

Garnir avec les mêmes garnitures.      

Bonne appétit !!!